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53,65
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53,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Líp: 23,34g | Prot: 36,28g | Carbs : 68,31g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Isolate, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almoço: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sosis Ayam, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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