Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2014
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Líp: 107,00g | Prot: 60,43g | Carbs : 274,97g.
Pequeno Almoço: Blackberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Pineapple , Walnuts, Strawberries . Almoço: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Pesto Sacchettini (Small). Jantar: Garlic Butter, Panera Bread Sesame Semolina Loaf, Vanilla Ice Creams, Kirkland Signature Braided Apple Strudel. Snacks/Outros: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Peanut Butter Creme, Keebler 100 Calorie Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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