Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Líp: 83,62g | Prot: 163,84g | Carbs : 225,14g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречка. Almoço: Рассольник, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Jantar: Мистраль Гречка, Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Outros: Нектарины, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|