Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 63,75g | Prot: 101,94g | Carbs : 119,86g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Almoço: Огурец, Магнолия Хачапури. Jantar: Огурец, Heinz Барбекю Соус, ФЭГ Морковь по-Корейски, Freshclub Куриная Грудка с Булгуром. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|