Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 40,50g | Prot: 70,12g | Carbs : 181,74g.
Pequeno Almoço: Healthy Superfoods Psyllium Husk, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Nestlé La Lechera, La Costeña Mermelada de Piña , Azúcar Morena, Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa, Huevo, Bimbo Pan Integral . Almoço: Bionda Requesón, Crema de Leche, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Fresco, Tortilla. Jantar: Huevo Cocido, Lentejas, Dolores Atún en Agua. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EGERMATY
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