Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 59,42g | Prot: 80,98g | Carbs : 245,44g.
Pequeno Almoço: Honey, Coffee with Cream, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Peach, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Which Wich Turkey Sandwich. Jantar: Taylor Farms Everything Chopped Salad, Sam's Choice Stuffed Crust Buffalo Style Chicken Pizza. Snacks/Outros: Peter Paul Mounds (Fun Size), York Peppermint Pattie (Fun Size), Tortilla Corn Chips. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 22 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, HIIT - 23 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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