Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 44,24g | Prot: 113,43g | Carbs : 184,89g.
Pequeno Almoço: Prime Kraft Collagen, Valio Творожный Сыр Сливочный, Guandy Marshmallows, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almoço: Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Jantar: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Суши WOK Ролл Сырный, Суши WOK Ролл Филадельфия. Snacks/Outros: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|