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Tough week. Tough COUPLE of weeks. I'm feeling bad about my job these days - really bad - and when I feel bad about anything I throw all of my healthy ideals out the door. A shame to be gaining weight back though. Makes me so sad. :-(
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66,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1270 kcal
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Líp: 61,52g | Prot: 55,29g | Carbs : 136,07g.
Pequeno Almoço: strawberries, strawberry oatmeal. Almoço: vinaigrette, tofu, salad. Jantar: lite bun, ground beef. Snacks/Outros: thin mints, popchips, light string cheese, carmel puff corn, kudos, 100 calorie almonds. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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