Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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136,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 50,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1323 kcal
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Líp: 54,96g | Prot: 71,06g | Carbs : 150,51g.
Pequeno Almoço: Jordan's Skinny Syrups, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Almoço: Nectarine, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cheddar Cheese and Broccoli Quiché, Schmidt 647 Italian Bread, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine. Jantar: Wilted Lettuce with Bacon Dressing, Chicken Broth (Home Recipe), Turkey Meat, Corn, Famoso Bow Tie Pasta. Snacks/Outros: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pumpkin pie -- Low fat, sugar free -crust less. mais...
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3344 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de lyndachamplin
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