Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 39,90g | Prot: 56,26g | Carbs : 194,63g.
Pequeno Almoço: Bombones, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Plátano Dominico, Chocolate, Birote. Almoço: Crema de biónico, Cebolla Frita, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Manzana, Zanahoria. Jantar: Plátano Dominico, Lala 100 Proteina (250ml), Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Manzana. Snacks/Outros: Member's Mark Galletas Danesas de Mantequilla. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EGERMATY
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