Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2972 kcal
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Líp: 66,15g | Prot: 213,31g | Carbs : 393,56g.
Pequeno Almoço: Yayla Basmati Pirinç, Yumurta. Almoço: Ceviz, Banvit Hindi Göğüs, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Jantar: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Banvit Hindi Göğüs, Ceviz, Yayla Basmati Pirinç. Snacks/Outros: Leblebi, Ceviz, Banvit Hindi Göğüs, Yayla Basmati Pirinç. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayhan.62
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