Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2014
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115,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 49,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 64,12g | Prot: 94,50g | Carbs : 211,62g.
Pequeno Almoço: Oranges, Custard. Almoço: White Bread, Chili, okonomiyaki (chicken). Jantar: White Rice, Chicken Curry. Snacks/Outros: Milk Chocolate Candies, Strawberries. mais...
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3200 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 18 minutos, em Pé - 2 horas, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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