Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 36,40g | Prot: 115,25g | Carbs : 122,43g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель Отварной. Jantar: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шоколадница Латте на Соевом Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|