Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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106,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 23,25g | Prot: 50,25g | Carbs : 118,90g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Coringa Cuscuz , Café com Leite e Açúcar. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integra. Snacks/Outros: Mexerica. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucasbatalha
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