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Hedefe 1.5kg kaldı.Hala inanamıyorum ya rüyada gibi hissediyorum.Şu an vücudumda ödem var bakalım ödemi atınca kaç olucak
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54,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 64,96g | Prot: 110,86g | Carbs : 147,86g.
Pequeno Almoço: Fellas Protein Bar Double Cacao. Almoço: Sırma Protein 01, Dondurma, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. Jantar: Schöne Mini Kuvertür Beyaz Çikolata, Fıstık ezmesi, Sade yulaf lapası. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de efiln
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