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masih anak sma ლ(´ڡ`ლ)
pejuang body recomposition (๑•̀ㅂ•́)و✧
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43 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 34,35g | Prot: 73,47g | Carbs : 121,37g.
Pequeno Almoço: Salak, Garam, Baking Soda, Pisang, Oat, Pepaya. Almoço: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Risol Mayo. Snacks/Outros: Joyday Cool Peach, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ran romia de lachia
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