اللَّهّم لكَ الحمد 😌♥️
نزلت 1.5Kg دهون وزدّت 2.5Kg عضلات والباقي مياه و Minerals والـ Score بتاعي زاد من 72% لـ 78% 🤹🏻‍♀️🤹🏻‍♀️
مكنتش متخيلة إن هيجي يوم أبقى مبسوطة فيه إني زدّت الحمد لله الحمد لله أنا راضية عن نفسي جداً مادام بلعب تحت الـideal weight بتاعي 67Kg 😄😄♥️♥️
65,5 kg Perdidos até agora: 59,5 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1115 kcal Líp: 38,23g | Prot: 58,49g | Carbs : 150,50g.   Pequeno Almoço: Cucumber 🥒, White Sweet Corn , Yellow Sweet Corn , Cream cheese with Pepper 🌶️, Omelette. Almoço: Mahshi 🍽️, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Roasted Duck (Skin Not Eaten). Jantar: Pomegranate, Plum Ice Cream 🍦. Snacks/Outros: Peanut Butter 🧈. mais...
1500 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,8 kg por Semana

37 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 28
Comentários  
الله ينور ربنا يحميكى ويحفظك 
05 set 21 por membro: mks1805
مبروك 😘😍. ويارب توصلي لهدفك❤ 
05 set 21 por membro: omniahany
مبرووووك 🌹 
05 set 21 por membro: drshaltout87
الف مبروووك يارب تبقي فرحانه ع طول 
05 set 21 por membro: la_anjee
mohamed شكراً لذوق حضرتك 🙏🏻 
05 set 21 por membro: Esra'a Radwan
Marwa الله يبارك فيكي ويخليكي يارب شكراً جداً ♥️♥️ 
05 set 21 por membro: Esra'a Radwan
omnia الله يبارك فيكي يارب ♥️♥️ وعقبالك أنتي كمان يا حبيبتي 😍♥️ 
05 set 21 por membro: Esra'a Radwan
drshaltout الله يبارك فيك يا دكتور 🙏🏻💪🏻 
05 set 21 por membro: Esra'a Radwan
la_anjee الله يبارك فيكي يارب ♥️♥️ ربنا يخليكي والله وربنا يسعد قلبك ويفرحك أنتي كمان 🤲🏻♥️♥️ 
05 set 21 por membro: Esra'a Radwan
مبروك يا اسراء....يارب تكوني دايما سعيده وموفقه في حياتك يارب  
05 set 21 por membro: ayaloay73
Aya الله يبارك فيكي يارب ♥️♥️ اللهم آمين يااارب وإياكِ يا حبيبتي ♥️♥️ 
05 set 21 por membro: Esra'a Radwan
ما شاء الله! يا رب دايما موفقة ❤️❤️ 
05 set 21 por membro: esraa95mansour
مااعرف استخدم البرنامج ممكن تعلميني 
05 set 21 por membro: latinmoon
ما شاء الله برافو عليكي يا إسراء عاش جدا 💙💙 
05 set 21 por membro: Asmaa_yosri
esraa ربنا يخليكي يا حبيبتي 😍♥️ يارب وأنتي كمان بإذن الله 💪🏻♥️🌹 
05 set 21 por membro: Esra'a Radwan
lathinmoo في عندك icon تحت مرسوم عليها شوكة وسكينه ادخلها هتلاقي الـ 3 وجبات بتسجل فيهم الأكل الي هتأكله وتشوف سعراته وقيمته الغذائية ولو وصفه معينه أنت عاملها فـ هتسجلها فالـ Cook Book وتشوف الـ Nutritional Facts بتاعتها والـ home هنا هتلاقينا كلنا بنزل صور لأكلنا وبسعراته وبنشارك تجاربنا عشان الباقي يستفاد أهلاً بيك يارب تستفاد معانا ونستفاد منك ☺️🙏🏻 
05 set 21 por membro: Esra'a Radwan
asmaa يا أسماء مفتقدة وجودك والله يارب تكوني بخير وتكون إمتحاناتك كويسة 😄♥️ ربنا يخليكي يا حبيبتي تسلميلي يارب ♥️♥️♥️ 
05 set 21 por membro: Esra'a Radwan
عااااش يا حبيبتي برافو عليكي ربنا يقويكي وتفضلي محافظة على تعبك ومجهودك يارب ❤️❤️❤️😍 
05 set 21 por membro: SaHar M Ali
بس ف حاجات مش موجودة في البرنامج زى القهوة والنسكافيه البلاك  
05 set 21 por membro: christeena ibrahim
Sahar يارب يا حبيبتي وإياكِ بإذن الله ♥️👏🏻 ربنا يخليكي يا أحلى سحر 😍😍♥️♥️ 
05 set 21 por membro: Esra'a Radwan

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Esra'a Radwan


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.