Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 48,56g | Prot: 85,56g | Carbs : 139,21g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Pan Blanco, Cerveza Normal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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