Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 75,88g | Prot: 101,10g | Carbs : 199,69g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Ole 10" Flour Tortillas, Kirkland Signature Manchego Cheese, Fried Egg . Almoço: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Clausthaler Non-Alcoholic Beer, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Jantar: Dole Dark Sweet Cherries, Kiwi Star Kiwi , POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Broccoli , Trader Joe's Kimchi, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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