Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2014
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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506 kcal
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Líp: 17,99g | Prot: 38,20g | Carbs : 47,13g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Pop-Tarts Oatmeal Delights - Frosted Strawberry, Coffee with Milk. Almoço: Dynasty 100% Natural Jasmine Tea, Vietnamese Beef Pho - No Noodles. Jantar: Tomatoes, Lettuce, Egg. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvirka666
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