Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2011
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102,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2385 kcal
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Líp: 71,64g | Prot: 97,47g | Carbs : 348,34g.
Pequeno Almoço: Banana, Pear. Almoço: Cheese, Spicy Nacho, Chili Con Carne. Jantar: Pea and Ham SoupDeli. Snacks/Outros: Orange Juice and Water, Grissini, cereal bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Banana, Coffee, Water. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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