Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 35,54g | Prot: 50,28g | Carbs : 153,31g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano. Almoço: Pan Blanco, Ortiz Bonito con Tomate , Vino Tinto de Mesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Cerveza Normal, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Snacks/Outros: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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