Vamos 💪
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 86,61g | Prot: 117,79g | Carbs : 134,58g.
Almoço: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Champiñones, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Crema de Cacahuete, My Body Genius Protein Crunch, Plátano, Eroski Yogur Frutas del Bosque. Jantar: J.D. Gross Chocolate Negro 56% con Chile, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Nueces, Cebollas Verdes y Tiernas, Verdifresh Ensalada Batavia, Sandevid Tinto de Verano Limón 0+0, Rabanito, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Café con Leche Descremada. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelaka
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