Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 78,00g | Prot: 40,16g | Carbs : 109,35g.
Pequeno Almoço: Parmesan Cheese (Shredded), Potato, Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Jantar: Jalapeno Peppers , Kirkland Signature Tex Mex Shredded Cheese, Cooked Red Salsa (Homemade), Chorizos, Broccoli, Tostitos Hint of Lime. Snacks/Outros: Peaches , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Cantaloupe Melons . mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de slig_3
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