Что тут напишешь?! Нажрала! оправданий нет, сама откатилась на исходную.
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 81,77g | Prot: 67,20g | Carbs : 119,91g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная. Almoço: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский. Jantar: Сметана 20%, Красные Помидоры, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|