|
ура)
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 56,82g | Prot: 97,99g | Carbs : 189,82g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Маршмеллоу, Вареное Яйцо, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Almoço: Бананы, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Пастилушка Пастила без Сахара , NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Помидоры, Polar Минтай Филе Порционное, Макфа Макароны Отварные. Jantar: NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Куриное Филе Жареное без Масла, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Outros: NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Шарлиз Маршмеллоу. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|