Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 50,16g | Prot: 68,13g | Carbs : 207,44g.
Pequeno Almoço: Голубика, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Haferflocken Овсяные Хлопья, Малина. Almoço: Gullon Tea Biscuits Petit, Go On Nutrition Protein 33, McDonald's Американо с Молоком Средний. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Авокадо. Snacks/Outros: Жако Зефир Пломбир, Galleti Хлебцы Три Злака, Гречаники. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|