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Giovedì 16 settembre 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3073 kcal
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Líp: 126,11g | Prot: 102,75g | Carbs : 378,66g.
Pequeno Almoço: Latte di Soia, Focaccia Genovese, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Percoca, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almoço: Brownie, Ketchup, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Il Podere Salsiccia Luganega, Patata Bollita, Barilla Pesto alla Genovese, Rana Trofiette Fresche. Jantar: Senza Peccato Torta Chantilly, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile), Focaccia Genovese. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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