Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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148,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 58,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 47,27g | Prot: 44,35g | Carbs : 119,74g.
Pequeno Almoço: Margarina, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Ovo, Cuscuz (Cozido). Almoço: Swift Filé de Merluza Empanado, Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Molho de Tomate , Perdigão Salsicha Hot Dog, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Tangerina, Bolonha, Zaeli Uva Passa Preta sem Semente. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dhenify
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