Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 57,32g | Prot: 120,17g | Carbs : 137,44g.
Pequeno Almoço: NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Ветчина, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Шарлиз Маршмеллоу, Окей Пирожок с Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень Тушеная с Луком. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Snacks/Outros: МАН Пирог с Джемом, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|