Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2014
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73,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 20,73g | Prot: 34,84g | Carbs : 235,62g.
Pequeno Almoço: Birnen, Lobetaler Bio Fettarmer Joghurt Mild, Allos Amaranth Basis Müsli, Kaffee mit Milch, Wasser, Banane. Almoço: Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Dr. Quendt Fripps mit Paprika, Gurke (Geschält), Sommer Dinkel Oliven-Snacks. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gitti1962
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