Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 37,18g | Prot: 126,14g | Carbs : 121,12g.
Pequeno Almoço: Sports Research Collagen Peptides , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром. Almoço: ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Jantar: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Творожный Хлеб с Изюмом. Snacks/Outros: Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|