Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 62,01g | Prot: 99,46g | Carbs : 101,36g.
Pequeno Almoço: Honey , Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Bob's Red Mill Buckwheat Groats, Chicken Thigh (Skin Eaten). Almoço: Trader Joe's Raw Pepitas, Hansung Food Cabbage Kimchi, Baked or Broiled Salmon. Jantar: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Honey , Siete Cassava Flour Tortillas, Carrots, Chicken Thigh (Skin Eaten), Seoul Kimchi. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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