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Mercoledì 22 settembre 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2554 kcal
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Líp: 50,82g | Prot: 151,63g | Carbs : 368,16g.
Pequeno Almoço: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mele Golden Delicious, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Athena Tonno al Naturale, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Meloni Gialli, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini. Jantar: Land Ricottine, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Hero Marmellata Light Fragole, Le Naturelle Albume Uovo, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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