Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 46,85g | Prot: 70,58g | Carbs : 197,45g.
Pequeno Almoço: Манго, Southern Home Bread, Purity Butter, Organic Valley Eggs. Almoço: Морковь, Кешью, Рыба, Киноа (Вареный). Snacks/Outros: Поджаренный Бублик, Cowhead Cream Cheese, Груша, Сладкий или Горький Шоколад. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fduzhin
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