|
In 98 dagen van Nederland na Santiago de Compostela gelopen. Vooraf gehoopt dat ik zo’n 10 kilo zou afvallen. Resultaat: 0 afgevallen. Percentage spieren en vet is gelijk gebleven. Géén centimeters kwijt. Ik ben trots op mijn body & mind dat ik dit heb gedaan, maar niemand maakt mij meer wijs dat je afvalt van vee bewegen.
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|