Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 84,74g | Prot: 69,77g | Carbs : 227,45g.
Pequeno Almoço: Haferflocken Овсяные Хлопья, Малина, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Almoço: Мёд, Семга Слабосоленая, Авокадо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Jantar: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Инжир, Cheese Life Моцарелла, Запеканка в мультиварке. Snacks/Outros: Виноград, Малина, Грецкие Орехи, Картофель Фри, Печёный Картофель. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|