Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 37,25g | Prot: 33,55g | Carbs : 94,11g.
Pequeno Almoço: Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt, Bananas, Coffee. Almoço: Dill , Fried Egg , GT's Organic Raw Kombucha Bilberry No. 9, Butter , Trader Joe's Kimchi, Potato (Flesh and Skin) . mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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