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Not concerned, successfully ran a 5K last night. Feel good!
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Líp: 71,13g | Prot: 105,88g | Carbs : 364,08g.
Pequeno Almoço: Cream Cheese, whole wheat bagel, Oatmeal, Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat. Almoço: baked lays, power bar pure energy. Jantar: Romaine, olive oil, barley, fish basa. Snacks/Outros: pizza pepperoni, power bar pure energy. mais...
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2387 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gila66
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