Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3133 kcal
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Líp: 70,09g | Prot: 208,13g | Carbs : 413,87g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Bal. Almoço: Duru Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Zeytinyağı, Ceviz. Jantar: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Hindistan Cevizi Yağı, Duru Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Ceviz. Snacks/Outros: Duru Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Ceviz. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayhan.62
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