Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 34,77g | Prot: 108,91g | Carbs : 105,77g.
Pequeno Almoço: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Тефтели в сметанно-томатном соусе с фасолью. Jantar: Светлое Пиво, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Фарфор Пицца Чикен Чиз. Snacks/Outros: Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Фермерский. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|