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Sticking to it!
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1197 kcal
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Líp: 56,75g | Prot: 136,55g | Carbs : 28,09g.
Pequeno Almoço: bojangles. Almoço: pork chops, collards, cabbage. Jantar: lemon, broc, olives, chicken . mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de e20561
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