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10:00PM
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77,9 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2828 kcal
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Líp: 112,28g | Prot: 277,07g | Carbs : 195,80g.
Pequeno Almoço: Delicious Strawberry 100 Why Protein, Delicious Strawberry 100 Why Protein, Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, 2% American Cheese Slices, 100% Whey Protein. Almoço: Chocolate Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. Jantar: Whole Wheat Bread, Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. Snacks/Outros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joselgranados
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