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Need to stay on track and make up lost calorie ground
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 77,41g | Prot: 99,82g | Carbs : 153,24g.
Pequeno Almoço: Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Oatmeal. Almoço: Coleslaw, Pork Shoulder (Whole). Jantar: cornbread, tomatoes, bacon, olive oil, Chicken Breast, Romaine. Snacks/Outros: Red Bull Sugar Free, Pure & Simple Energy Bar - Roasted Peanut Butter, Banana. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 23 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gila66
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