Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 67,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Líp: 40,68g | Prot: 45,14g | Carbs : 95,87g.
Pequeno Almoço: Café Cortado, Ser Yogurt Firme, Ensalada de Frutas. Almoço: Hinojo, Tomates Cherry, Cebollas Cocidas Maduras, Rabanito, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Lechuga, Pepino (Pelado), Rabanito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Snacks/Outros: Cheetos Chizitos, Trio Pepas, Rebanadas de Jamón, La Paulina Queso Danbo, Mangos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gladiolito
|