Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2014
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Líp: 34,16g | Prot: 46,58g | Carbs : 84,90g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Gala Apples. Almoço: Olive Oil, Compliments Balsamic Vinegar, Mayonnaise, Radishes, Egg White, Cheddar Cheese, Lettuce, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Broccoli, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Olives, Sardo Rice Stuffed Vine Leaves. Jantar: Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Mushrooms. Snacks/Outros: Graham Crackers (Chocolate Coated). mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de runrgrrll
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