Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2869 kcal
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Líp: 135,50g | Prot: 98,85g | Carbs : 309,77g.
Pequeno Almoço: Магнолия Рап с Курицей и Сыром. Almoço: ВкусВилл Молочный Наполеон, Ягодный Пирог. Jantar: Буррито с Говядиной и Фасолью, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Ritter Sport Молочный Шоколад. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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