Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 70,74g | Prot: 103,80g | Carbs : 152,67g.
Pequeno Almoço: America's Choice Natural Almonds, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Siete Cassava Flour Tortillas, Blueberries, Vital Proteins Collagen Peptides, Calavo Avocado, Egg, Coffee. Almoço: Whole Foods Market Wild Mushroom Barley Soup. Jantar: Garden of Life Raw Organic Perfect Food Alkalizer & Detoxifier, Trader Joe's Raw Pepitas, Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls, Kale, Seoul Kimchi, Carrots, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Chicken Thigh (Skin Eaten), Mighties Kiwi. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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