Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 80,48g | Prot: 114,12g | Carbs : 120,83g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кетус Форель Слабосолёная, Disas Икра Форели Красная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Каждый День Филе Грудки Индейки, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей , Салат из Пекинской Капусты с Кукурузой, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Outros: Nina Farina Тараллини Классические, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Шарлиз Маршмеллоу, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Яблоко, Пирог сырный с лавашом. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|