Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Líp: 68,33g | Prot: 111,56g | Carbs : 223,61g.
Pequeno Almoço: Ягодный Пирог. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Лазанья с Мясом. Jantar: Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Буррито с Говядиной и Фасолью. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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